「プロテイン」のブログ検索結果 2012年01月17日23:40
- 初めての肉たちへ
- ... 災害支援・救急救命 初めての方はこちら 筋トレQ&A コラム筋 プロテイン総合解説 使える!筋トレ器具 自宅ジム化計画 大沼きんが ... トレーニング 食事 タンパク質 糖質・炭水化物 プロテイン ▲タンパク質量89.6%! → SAVASが今なら最大36%オフ送料無料 ...
- 2012-01-07 12:40:16
- ２０１２年初ワンポイント♪
- ... 新たな血液がキチンと作られれば毎日新しい身体に生まれ変わりますヽ(´▽`)/ ねっ！(^.^)b 年齢を重ねることは老化ではなく『進化』。 血液の材料！ プロテイン ビタミン ミネラル 水 ＋自分に対する愛情(^^)v Tweet Check 0
- 2012-01-07 11:52:31
- ダイエット0107(104日目) いも類は ダイエットにNG？
- ... プロテイン20Ｇ 所見 期限＆目標 4週間後（1月22日）まで, 年内目標 体脂肪率20％未満＆内臓脂肪9.5（標準体型） ペース 800G/週 体脂肪0.5％/週 内脂肪0.5/2週 0108 80.40KG ＆19.2％ 9.0 0115 79.60KG ＆18.7％ 8.5 0122 78.80KG ＆18.2 ...
- 2012-01-07 10:26:32
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「プロテイン」のTwitter検索結果 2012年01月17日23:40
- SHOTA_MAN
- フルーツとプロテインをミキサーかけてミックスジュースとかどうやろか？ たまには有りやと思う笑RT @Taisho_81: @SHOTA_MAN それなー！チョコ味飽きた。 http://t.co/BpLOpdCj
- Tue, 17 Jan 2012 14:39:49
- ERIKA_626
- @beyanetz @sh_shibusawa サイババｗｗｗ手からプロテインｗｗｗやばいｗｗｗ
- Tue, 17 Jan 2012 14:39:36
- hii_asu
- 夜、プロテイン飲ませて寝たら、シャキッと起きる息子 幼稚園の給食でゼリーとかヤクルトがでた日は、帰りのバスで寝てしまって、お迎えの時スーパー機嫌悪い 栄養って、食事ってすごい
- Tue, 17 Jan 2012 14:39:05
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「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果 2012年01月17日23:40
- 身長に悩む中３です。僕は中３で１６６～１６７ｃｍしか身長がありません。ですので、プロテインを飲もうと思っているのですがどんな物のどんな種類を飲めば良いかわかりません。また摂取量なども教えてくださいませんか？プロテイン・身長などに詳しい方お願いします。適当な答えを出すのはやめてください。（プロテインを飲みすぎて筋肉ムッチョになって 身長が伸びなくなるのも困りますので・・・）どうかお願い致します。
- 2012-01-17 23:36:03
- １１月までに約２５キロ減を目指してますが。可能でしょうか？またプロテインについても教えてください今年の１１月までに現在９８キロなんですが、１１月までに７５～７０キロ当たりまで減らそうと考えています。食事は２０００キロカロリーを切るぐらいを目安にしてます。（実際自分が作ってるわけじゃないのであんまりわからないですが・・・」それに加え筋肉も大きくしたいと思っており、プロテインの使用も考えています。ちなみに現在の運動計画なんですが平日ウォーキング４０分（半分登り、半分くだり）バット素振り１００回休日ウォーキング９０分バット素振り１００回腹筋（クリンチ）５０回背筋５０回腕立て５０回（少ししか腕まがらないです＾＾；）ダンベルでのアームカール左右５０回寝転んだ状態でダンベルリフトアップ５０回で・・・週１～２の割合でジムに通っています。エアロバイク１０分（アップ程度です）ランニングマシン３０分（ジョギング程度）レッグプレス・・・1台◆レッグカール◆チェストプレス（胸筋◆フライ（胸筋）◆腹筋台◆ロータリートーソー◆ヒップアブダクション◆ヒップエクステンション◆アップライトロウ◆ショルダープレス◆ラットプルダウン◆プロロウ◆アームツイスト＆リストカール◆アームカール◆バックエクステンション◆スクワット以上の機器を４５回づつやっています。とりあえず質問したいポイントとしては、・いまの程度の運動で２５キロ減は難しいでしょうか？・この程度の筋力トレーニングでプロテインを摂取しても太らないでしょうか？よろしくお願いします。
- 2012-01-13 18:55:14
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